고양이 이상 체중 확인하기

고양이는 얼마나 나가야 할까요?

고양이가 저체중인지, 정상 체중인지, 과체중인지 판단하려면 먼저 고양이의 실제 체중을 정확히 알아야 합니다.

고양이 체중은 어떻게 재나요?

일반 욕실 체중계로 고양이 몸무게를 재는 것은 어려울 수 있습니다. 고양이는 보통 어느 곳에 올려두어도 가만히 앉아 있지 않습니다. 특히 아기 고양이나 어린 고양이는 일반 체중계로 재기 더 어렵습니다. 보호자가 고양이를 안고 잰 무게와 혼자 잰 무게의 차이로 계산하는 방식은 체중계에 따라 kg 단위 정도에서만 가능합니다. 성장기 고양이에게 특히 중요한 g 단위 무게는 사람용 체중계로는 부정확한 경우가 많습니다. 아기 고양이나 어린 고양이를 재려면 주방저울처럼 더 정밀한 저울이 적합합니다. 깊은 그릇이나 작은 바구니를 사용해 아기 고양이를 올려둘 수도 있습니다.

아기 고양이와 장난기 많은 고양이 모두에게 통하는 요령은 장난감으로 유도하는 것입니다. 고양이를 천천히 저울 위로 이끈 뒤, 장난감을 머리보다 약간 위에 들고 있어 고양이가 저울 위에 머무르게 합니다. 고양이가 서 있든 앉아 있든 몸 전체가 저울 위에 올라가 있다면 문제없습니다. 특수 간식 매트도 이런 목적에 매우 유용합니다. 저울 앞 타일 벽에 붙여 고양이가 저울 위에서 차분히 머물게 할 수 있습니다.

암컷 고양이와 수컷 고양이는 각각 얼마나 나가야 할까요?

네, 고양이의 이상 체중에는 성별에 따른 차이도 있습니다. 따라서 반려묘가 과체중인지 저체중인지 판단하려면 성별도 함께 고려해야 합니다. 가이드 표의 체중 자료를 볼 때는 항상 암컷과 수컷을 구분해 보는 것이 좋습니다.

암컷과 수컷의 체중표, kg 기준*

* 표에는 개체별로 달라질 수 있는 기준값이 담겨 있으며, 대략적인 방향을 잡기 위한 참고 자료로만 사용해야 합니다.

우리 고양이는 과체중일까요, 너무 마른 고양이는 언제일까요?

고양이 체중표의 기준값과 고양이의 체중을 비교하면 과체중인지 저체중인지에 대한 첫인상을 얻을 수 있습니다. 보통 저체중이거나 너무 적게 나가는 고양이는 입맛이 매우 까다롭거나 질병이 있는 경우가 많습니다. 더 흔한 문제는 너무 많이 나가 정상 체중이 아닌 고양이입니다.

고양이가 이상 체중에 가까운지 더 정확히 추정하려면 체중 측정에 더해 눈으로 보고 손으로 만져보는 확인도 사용할 수 있습니다. 이 확인을 하려면 고양이가 서 있는 상태에서 옆에서 복부 라인의 흐름을 볼 수 있어야 합니다. 위에서 내려다보는 시야도 고양이가 저체중인지, 이상 체중인지, 과체중인지 확인하는 데 매우 도움이 됩니다.

그림에서 볼 수 있듯 경계는 때때로 부드럽게 이어집니다. 그래서 보호자가 고양이의 과체중을 알아차리지 못하는 경우가 많습니다. 고양이가 이상 체중인지 과체중인지 확신이 없다면 언제든 신뢰하는 수의사에게 체중 평가를 받을 수 있습니다. 급여 관리가 바뀌지 않으면 비만은 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

고양이가 과체중이 되는 이유

사료와 영양: 에너지 섭취가 너무 많을 때 고양이 비만의 흔한 이유는 에너지 섭취가 너무 많은 것입니다. 고양이가 사료에 제한 없이 접근할 수 있고 하루 급여량이 정해져 있지 않을 때 이런 일이 생길 수 있습니다. 고양이 건강을 위해 규칙적으로 먹을 수 있는 것은 중요하지만, 하루 총 급여량은 고양이의 칼로리 요구량에 맞아야 하며 이를 넘지 않아야 합니다. 사람과 마찬가지로 과잉 에너지는 지방으로 저장됩니다. 고양이에게 필요한 하루 급여량을 정할 때는 식사 사이에 받는 간식도 함께 고려해야 합니다. 특히 간식은 에너지 밀도가 높을 수 있어 일반 사료 외에 추가 칼로리로 이어질 수 있습니다.

운동 부족과 낮은 에너지 요구량 많이 움직이는 사람은 더 많은 칼로리를 소모합니다. 집에서 지내는 반려동물도 다르지 않습니다. 고양이의 에너지 요구량은 완전 실내 고양이인지, 외출을 하는 고양이인지 같은 생활 방식뿐 아니라 나이에도 영향을 받습니다. 대략 두 살까지의 어린 고양이는 보통 에너지 요구량이 가장 높지만, 나이가 들수록 이 요구량은 줄어듭니다. 하루 급여량을 계산할 때 이 점도 고려해야 합니다. 나이가 많거나 활동량이 적은 고양이에게는 칼로리 함량이 낮은 사료가 도움이 될 수 있습니다.

고양이 중성화는 체중 증가로 이어질 수 있습니다 고양이의 중성화 역시 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 중성화한 고양이는 식욕이 늘고 이전보다 조금 덜 움직이는 경향을 보이는 경우가 많습니다. 급여량이 그대로라면 체지방이 늘고 고양이가 과체중이 될 수 있습니다. 고양이에게 이런 변화를 관찰했거나 중성화 후 이런 변화가 보인다면, 중성화 고양이를 위한 전용 사료로 바꾸는 것이 권장됩니다.

고양이를 다시 날씬하게 하려면 어떻게 해야 할까요?

고양이의 체중을 재고 눈으로 확인한 뒤 과체중이라는 결론에 이르렀다면 당연히 조치가 필요합니다. 하지만 고양이에게 체중 감량이 필요하더라도 절대 극단적인 다이어트를 시키거나 사료를 급격히 줄이거나 중단해서는 안 됩니다. 고양이는 매일 식사와 규칙적인 영양 공급이 필요하며, 절대 굶겨서는 안 됩니다.

일반적으로 다이어트 중인 고양이는 일주일에 체중의 약 1~3% 정도를 감량하는 것이 좋습니다. 고양이의 체중이 높을수록 더 천천히 감량해야 합니다. 그렇지 않으면 간 질환이 생길 위험이 있습니다.

중요: 고양이에게 단식일을 강요해서는 절대 안 됩니다.

단식은 특히 과체중 고양이에게 위험합니다. 고양이가 먹지 않으면 몸은 에너지를 공급할 방법을 찾고, 지방 저장분에서 에너지를 끌어내기 시작합니다. 처음에는 좋아 보일 수 있지만, 동시에 단식은 단백질 결핍을 일으켜 간 대사에 심각한 결과를 초래하므로 고양이에게 위험합니다. 너무 많은 지방이 간으로 이동하면 간이 과부하되어 제대로 기능하지 못하게 됩니다. 이 문제를 '이차성 간지방증'이라고 하며, 적절한 집중 치료를 받지 못하면 보통 치명적입니다. 따라서 수의사와 상담해 고양이의 급여량을 천천히 줄이는 계획을 세우는 것이 좋습니다. 서서히 체중을 줄이기 위한 하루 급여량이 계산되면, 매일 정확히 계량해 지키는 것이 중요합니다. 중간에 주는 간식과 보상용 트릿도 반드시 포함해 계산하세요.

외출 고양이의 경우 다른 먹이 공급원이 있을 수 있어 섭취량을 조절하기 더 어렵습니다.

• 이웃집 정원의 가득 찬 밥그릇
• 이웃이 주는 간식
• 쥐나 그와 비슷한 사냥감

모든 먹이 공급원을 찾아 없애는 것은 거의 불가능할 수 있습니다. 다만 고양이가 다른 곳에서 먹이를 받고 있다고 의심된다면 이웃과 친절하게 이야기하며, 고양이가 집에서 준비한 사료와 간식만 먹어야 하는 이유를 설명할 수 있습니다.

과체중 고양이: 운동은 감량을 돕고 즐거움도 줍니다

고양이가 먹는 양을 줄이는 것에 더해, 고양이가 더 많이 움직이도록 유도하는 것도 도움이 됩니다. 함께 놀아주는 시간은 건강을 촉진할 뿐 아니라 보호자와 고양이 사이의 유대도 강화합니다. 물론 고양이가 좋아하는 적절한 장난감으로 스스로 놀며 추가로 움직일 수도 있습니다. 고양이가 비교적 움직임이 적은 편이라면 활동 급여는 더 활동적으로 만들 수 있는 좋은 방법입니다. 고양이가 스스로 먹이를 ‘사냥’하듯 찾아 먹게 해 움직임 자체가 보상이 되도록 하는 방식입니다. 필요한 것은 피딩 보드나 푸드볼 같은 적절한 인터랙티브 장난감과 맞는 건식사료입니다. 활동 급여를 어떻게 시작하는지는 이 주제의 가이드 글에서 확인할 수 있습니다.

체중 감량에는 어떤 고양이 사료가 좋을까요?

일반적으로 고양이 사료는 고양이의 본성에 맞아야 합니다. 고양이는 본래 육식동물이므로 식단에는 그에 맞게 신선한 고기 비율이 높아야 합니다. 과체중이 되기 쉬운 중성화 고양이나 이미 체중이 많이 나가는 고양이에게는 특별히 조정된 사료를 사용할 수 있습니다. 에너지 밀도가 낮더라도, 고양이에게 결핍이 생기지 않도록 필요한 모든 영양소와 타우린 같은 아미노산이 충분히 들어 있는 것이 항상 중요합니다.

고양이 체중 감량 팁 요약

1. 수의사와 함께 영양 계획 세우기
2. 고양이 사료를 적절히 줄이고 하루 급여량을 매일 계량하기
3. 간식과 보상용 트릿 주지 않기
4. 사료를 하루 동안 나누어 급여하기
5. 활동 급여로 먹는 과정에 움직임을 포함하기
6. 함께 놀이를 하며 움직임 늘리기
7. 인내심 갖기, 감량은 일주일에 체중의 1~3% 정도가 적절합니다